ESPECIALIDADES
01
Ansiedade e Estresse
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Tratamento de crises, ataques de pânico e ansiedade generalizada.
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Técnicas de controle emocional, respiração e relaxamento.
02
Depressão e Tristeza Persistente
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Apoio para superar sintomas depressivos e perda de motivação.
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Estratégias de mudança de pensamento e reestruturação cognitiva.
03
Transtornos de Humor e Emoções
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Controle de irritabilidade, alterações de humor e impulsividade.
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Melhora da regulação emocional no dia a dia.
04
Autoestima e Autoconfiança
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Trabalhar crenças limitantes e autocríticas.
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Desenvolvimento de segurança emocional e assertividade.
05
Relacionamentos e Conflitos Interpessoais
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Orientação para melhorar relações familiares, amorosas e profissionais.
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Técnicas de comunicação eficaz e resolução de conflitos.
06
Gestão de Pensamentos e Comportamentos
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Mudança de padrões de pensamento disfuncionais.
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Adaptação de comportamentos para metas pessoais e profissionais.
07
Terapia para Adolescentes, Adultos e Idosos
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Atendimento personalizado de acordo com a faixa etária e demandas.
08
Controle de Impulsos e Hábitos
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Trabalho com procrastinação, vícios, compulsões e hábitos prejudiciais.
09
Mindfulness e Regulação Emocional
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Técnicas de atenção plena para reduzir ansiedade e aumentar foco.
